Молоко: пить или забыть?

С молочного питания начинается жизнь каждого человека...

Но полезно ли молоко взрослым? Одни диетологи утверждают, что оно должно составлять основу любого здорового рациона, другие не видят в нем никакой пользы. Так можно ли его употреблять или нет?

 Противопоказано употребление этих продуктов людям с лактазной недостаточностью — речь идет о заболевании, при котором организм не может расщеплять молочный сахар (лактозу).

 При включении в рацион молока, лактоза, которая в нем содержится, в ЖКТ поступает непереработанной.

В желудочно-кишечном тракте таких людей отсутствует специальный фермент (лактаза), обеспечивающий расщепление лактозы на галактозу и глюкозу. В результате выпитый напиток приводит к развитию в кишечнике нежелательной микрофлоры, которая вызывает ряд неприятных симптомов:

– диарею
– вздутие живота
– урчание и образование газов
– тошноту, иногда – рвоту
– схваткообразные боли

Такие нарушения блокируют усвоение питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Поэтому легкая степень патологии нередко проявляется хронической анемией, симптомами авитаминоза и белково-энергетической недостаточности.

КАК ПРОВЕРИТЬ?

В нашем центре Вы можете пройти исследования:

 Генетический тест на лактозную непереносимость
 Лактозная непереносимость (взрослые и дети старше 3 лет)
 Содержание углеводов в кале

__________________________________________________________________________
 Сдать эти и другие анализы БЫСТРО и КОМФОРТНО Вы можете у нас в центре.
С заботой о Вашем здоровье, КДЦ "Лаборатория Здоровья"
 г. Архангельск, ул. Попова, д. 34  44-44-84⠀