Скрытый железодефицит

Симптомы железодефицита отличаются крайним разнообразием. Здесь и утомляемость, и ослабление иммунитета, выпадение волос, проблемы с кожей, головокружения, головные боли, и многие другие «неприятности».

При этом непосредственно уровень железа в крови долгое время остается нормальным. Тогда как на клеточном уровне организм уже «терпит бедствие». Так как же понять, что железа все же не хватает? И кто особенно подвержен железодефициту?

 Капризный характер 

Железо - незаменимый участник «клеточного дыхания», выработки энергии и многих других реакций. И, без его участия, большинство жизненно-важных процессов были бы невозможны.

При этом нутриент довольно «капризен», и для своего усвоения требует присутствия кислот (например, желудочного сока). Кроме того, железо «дружит» с кальцием, медью (в умеренных концентрациях) и витамином В12.

А вот фосфаты (яиц, сыра и молока), оксалаты, фитаты и танины (черный чай, кофе, отруби, темная зелень), а также витамин Е и цинк – злостные «конкуренты» железа.

Так что, первым поводом проверить запасы железа, помимо несбалансированного питания, является злоупотребление чаем, кофе и листовой зеленью. А также наличие гастрита с пониженной кислотностью.

 Поврежденное хранилище 

Железо выполняет так много функций, что организм «мудро» запасает его в печени, в форме ферритина. Здесь же синтезируется и переносчик железа – белок трансферрин.

А значит патологии печени, даже в легкой форме, способны сильно «подпортить железный анамнез».

 Железные потребители 

К факторам, предрасполагающим к потерям железа относят:
 обильные менструации и скрытые кровопотери (язвы желудка и кишечника, геморрой и другие);
 хронические воспаления (железо активно расходуется клетками иммунитета);
 опухолевые процессы (как добро-, так и злокачественные, так как быстрорастущие клетки активно потребляют железо).

А, кроме того, повышенный расход железа свойственен для занятий спортом и в период роста.

Как проверить:

 Анализ крови на ферритин
 Анализ крови на трансферрин

__________________________________________________________________________
 Сдать эти и другие анализы БЫСТРО и КОМФОРТНО Вы можете у нас в центре.
С заботой о Вашем здоровье, КДЦ "Лаборатория Здоровья"
 г. Архангельск, ул. Попова, д. 34  44-44-84